Skip to content

Νηστίσιμο

Το διαιτητικό & διατροφικό μενού της Taste and Diet!

1100 kcal

μ.ό. ανά ημέρα

Το Νηστίσιμο μενού αποτελεί την επιλογή όσων επιθυμούν να νηστέψουν, χωρίς να στερείται ποικιλίας και γεύσης.

Περιλαμβάνει μία μεγάλη γκάμα γεύσεων, όπως όσπρια, λαδερά, ψάρια και θαλασσινά.

* Το συγκεκριμένο μενού προτείνεται σαν εναλλακτική λύση μόνο για τις δύο μεγάλες περιόδους νηστείας, δηλαδή την Σαρακοστή (Πάσχα) και τα Χριστούγεννα.

Ενδεικτικό Μενού

nistisimo_prwino
Πρωϊνό
-Μπάρα δημητριακών
-Κέικ με σταφίδες
nistisimo_mesimeriano
Μεσημεριανό
-Χταποδάκι κοκκινιστό με κοφτό μακαρονάκι
-Ντομάτες γεμιστές με ριζότο θαλασσινών και φασολάκια ατμού με βινεγκρέτ
nistisimo_salata
Σαλάτα
-Μπρόκολο και παντζάρι με βινεγκρέτ
-Ταραμοσαλάτα με ελιά και ανάμεικτη σαλάτα με καρότο, αγγούρι & τσέρι
nistisimo_gluko
Γλυκό
-Ανώμαλο φουντουκιού
-Σαραγλί
nistisimo_vradino
Βραδινό
-Χορτόπιτα με φύλο κρούστας και αγγούρι με λιαστή ντομάτα
-Μελιτζάνες ιμάμ με μανιτάρια και πλιγούρι και σαλάτα μαρούλι - λιαστή ντομάτα
Περισσότερα Προγράμματα Διατροφής