Ρωτήστε
μας

Συστατικά

2,5 φλιτζάνια βρώμη
1 φλιτζάνι απλό χαμηλά λιπαρά Ελληνικό γιαούρτι
2 αυγά
3/4 φλιτζάνι ζάχαρη (ή γλυκαντικό)
1,5 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
2 ώριμες μπανάνες

Εκτέλεση

1. Προθερμαίνετε το φούρνο στους 170 βαθμούς. Προληπτικά τοποθετήστε αντικολλητικό χαρτί στο ταψί.
2. Τοποθετήστε όλα τα συστατικά – και τις μπανάνες – σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι το μείγμα μέχρι να ομογενοποιηθεί.
3. Γεμίστε τις φόρμες cupcakes και ψήστε για 15-20 λεπτά, ή μέχρι μια οδοντογλυφίδα να βγαίνει καθαρή.

* Να είστε βέβαιοι να παρακολουθήτε το φούρνο, γιατί ανάλογα με τη δύναμη θερμοκρασίας, ο χρόνος ψησίματος μπορεί να είναι λίγο λιγότερος.

Η Taste and Diet…

Χάστε σωστά τα κιλά σας,
με υγιεινή διατροφή
και με έτοιμα πιάτα
φρεσκομαγειρεμένα
στην πόρτα σας.

Mε γεύση και ευκολία.

δεν είναι δίαιτα...
είναι απόλαυση...

Βρείτε μας

  • Αθήνα, Λένορμαν 262 & Αντιγόνης 112

  • 210 64 64 550
    211 411 4611

  • info@tasteanddiet.gr

Newsletter

Ρωτήστε μας