Posts in Συνταγές

Παγωτό Καρπούζι

Υλικά: 1/2 του κιλού σάρκα καρπουζιού 1/2 κιλό κρέμα γάλακτος 4 κρόκους αυγών 1/4 του κιλού ζάχαρη 1/2 κιλό γάλα βρασμένο 100 γραμμ. κουβερτούρα 1 κουταλάκι κανέλα 2 κουταλιές τριμμένα φιστίκια Αιγίνης Εκτέλεση:  Πολτοποιούμε στο μπλέντερ την κρέμα γάλακτος με […]

Parfait γιαούρτι με δημητριακά και φρούτα

Ένα άκρως γευστικό αποτέλεσμα αφού η θρεπτική αξία του γιαουρτιού συνδυάζεται με αυτήν των φρούτων και των δημητριακών! Χρησιμοποιώντας γιαούρτι και δημητριακά με χαμηλά λιπαρά εξοικονομείτε ακόμα περισσότερες θερμίδες. Ιδανικό για κάθε στιγμή μέσα στη μέρα. Τι θα χρειαστείτε: Ένα […]

Δροσιστικά Smoothies με φρέσκα φρούτα και όχι μόνο

Η βελούδινη γεύση τους και τα θρεπτικά τους συστατικά τα καθιστούν ιδιαίτερα αγαπητά, κυρίως τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού. Είναι πλούσια σε ασβέστιο, πρωτεΐνη, βιταμίνες των φρούτων και έχουν λίγες θερμίδες. Τι θα χρειαστείτε: 100 γραμμάρια στραγγιστό γιαούρτι light 4-5 […]

Η Taste and Diet…

Χάστε σωστά τα κιλά σας,
με υγιεινή διατροφή
και με έτοιμα πιάτα
φρεσκομαγειρεμένα
στην πόρτα σας.

Mε γεύση και ευκολία.

δεν είναι δίαιτα...
είναι απόλαυση...

Βρείτε μας

  • Αθήνα, Λένορμαν 262 & Αντιγόνης 112

  • 210 64 64 550
    211 411 4611

  • info@tasteanddiet.gr

Newsletter

Ρωτήστε μας