Τα Νέα μας

Τροφές που αυξάνουν το IQ

Τροφές που αυξάνουν το IQ

Γνωρίζουμε τροφές που βελτιώνουν την λειτουργία του εντέρου, της καρδιάς, του συκωτιού, των νεφρών και των περισσοτέρων οργάνων του σώματός μας. Υπάρχει και ένα «όργανο» το οποίο αποτελεί το σπουδαιότερο τμήμα του κεντρικού νευρικού συστήματος και ουσιαστικά το «κέντρο» που […]

Αβοκάντο

Αβοκάντο

Λεοντίου Κωνσταντίνος Διατροφολόγος-Διαιτολόγος επιστημονικός συνεργάτης της Taste and Diet Το αβοκάντο αποτελεί τον καρπό που παίρνουμε από το ομώνυμο δέντρο, το οποίο απαντάται και ως βουτυρόδεντρο. Εικάζεται ότι το ανακάλυψαν ιθαγενείς τροπικών περιοχών και από την Κεντρική, την Λατινική Αμερική […]

Υπέρταση και Διατροφή

Υπέρταση και Διατροφή

Λεοντίου Κωνσταντίνος Διατροφολόγος-Διαιτολόγος, Επιστημονικός συνεργάτης της Taste and Diet Η υπέρταση είναι μια χρόνια πάθηση στην οποία η αρτηριακή πίεση στις αρτηρίες παρουσιάζεται αυξημένη. Αυτό έχει ως συνέπεια η καρδιά να εργάζεται περισσότερο από το φυσιολογικό για να κυκλοφορεί το […]

Έξι είδη τροφίμων για καλοκαιρινή δίαιτα

Το καλοκαίρι πλησιάζει και δεν είναι ανάγκη να νιώθετε πεινασμένοι εάν επιθυμείτε μια καλύτερη εμφάνιση σώματος. Υπάρχουν έξι κατηγορίες τροφίμων που βοηθούν στην καλή εμφάνιση σας στην παραλία, αφού κάνουν τη διατροφή σας αρκετά πιο ελαφριά. Το μυστικό στο χάσιμο […]

Μας παχαίνει το βραδινό γεύμα;

Οι επιστήμονες στο χώρο της διατροφής προτείνουν να τρώμε πρωινό σαν βασιλιάδες, μεσημεριανό σαν πρίγκιπες και δείπνο σαν φτωχοί, όπως λέει και η γνωστή ξενόγλωσση παροιμία. Πρόκειται, χωρίς αμφιβολία, για μια σωστή προτροπή που όμως δεν είναι πάντα εφικτή. Όσοι […]

9+1 τροφές που θα «ξυπνήσουν» το μεταβολισμό σας

Με τον όρο «μεταβολισμός» αναφερόμαστε στο σύνολο των χημικών αντιδράσεων που γίνονται στον οργανισμό μας για τη διατήρηση της ζωής. Υπάρχουν ορισμένες τροφές που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να γίνει η πέψη τους με αποτέλεσμα να «καίει» περισσότερες θερμίδες το […]

Η σοκολάτα ρίχνει την πίεση

Μία ακόμα καλή δικαιολογία για όσους δεν μπορούν να αντισταθούν στην σοκολάτα βρήκαν αυστραλοί επιστήμονες. Αναλύοντας συνδυαστικά 20 κλινικές μελέτες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αγαπημένη λιχουδιά μικρών και μεγάλων μπορεί να ελαττώσει την αρτηριακή πίεση. Το όφελος αφορά την […]

Η Taste and Diet…

Χάστε σωστά τα κιλά σας,
με υγιεινή διατροφή
και με έτοιμα πιάτα
φρεσκομαγειρεμένα
στην πόρτα σας.

Mε γεύση και ευκολία.

δεν είναι δίαιτα...
είναι απόλαυση...

Βρείτε μας

  • Αθήνα, Λένορμαν 262 & Αντιγόνης 112

  • 210 64 64 550
    211 411 4611

  • info@tasteanddiet.gr

Newsletter

Ρωτήστε μας