Τα Νέα μας

Ο ρόλος της παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας στη νοσηρότητα και θνητότητα στην ενήλικο ζωή

Πρόληψη παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας Η πρόληψη της παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας πρέπει να ξεκινήσει νωρίς, ήδη από την εγκυμοσύνη, με την αποφυγή υπερβολικής πρόσληψης βάρους από την έγκυο. Επίσης οι πρώτοι μήνες ζωής είναι κρίσιμοι για την πρόληψη εμφάνισης […]

Εύκολα και υγιεινά μπισκοτάκια για το πρωϊνό μας

ΥΛΙΚΑ – 1,5 φλιτζάνι Βρώμη – 2-3 μπανάνες – 1 φλιτζάνι λιωμένο μήλου – μισό φλιτζάνι αποξηραμένα cranberry – κανέλα ΟΔΗΓΙΕΣ Ανακατέυουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ καλά. Χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι της σούπας τοποθετούμε τα μπισκότα σε αντικολλητικό χαρτί […]

Υγιεινές μπουκίτσες και μάλιστα, χωρίς ψήσιμο!!!

ΥΛΙΚΑ 1 φλιτζάνι πλιγούρι ή βρώμη 2/3 φλιτζανιού νιφάδες καρύδας 1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο ή βούτυρο αμυγδάλου ή όποιο άλλο βούτυρο της αρεσκείας σας. 1/2 φλιτζάνι λιναρόσπορο 1/2 φλιτζάνι τριμένη κουβερτούρα σοκολάτας ή ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα ή αμύγδαλα ψιλοκομμένα, τα πεκάν, […]

10 τροφές για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού

Με τον όρο «μεταβολισμός» αναφερόμαστε στο σύνολο των χημικών αντιδράσεων που γίνονται στον οργανισμό μας για τη διατήρηση της ζωής. Υπάρχουν ορισμένες τροφές που χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να γίνει η πέψη τους με αποτέλεσμα να «καίει» περισσότερες θερμίδες το […]

Brain Food – Τροφές για το μυαλό

Γνωρίζουμε τροφές που βελτιώνουν την λειτουργία του εντέρου, της καρδιάς, του συκωτιού, των νεφρών και των περισσοτέρων οργάνων του σώματός μας. Υπάρχει και ένα «όργανο» το οποίο αποτελεί το σπουδαιότερο τμήμα του κεντρικού νευρικού συστήματος και ουσιαστικά το «κέντρο» που […]

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής

Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, μέρα που το 1945 ιδρύθηκε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) του ΟΗΕ. Η Π.Η.Δ. σε αριθμούς κατά την Greenpeace: Περισσότεροι από 850 εκ. άνθρωποι εξακολουθούν να πεινούν σε […]

11η Οκτωβρίου 2015 – Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας

Η παχυσαρκία, δηλαδή η πάθηση που προκαλείται από την υπερβολική εναπόθεση σωματικού λίπους στο ανθρώπινο σώμα, αποτελεί σημείο αναφοράς και μελέτης για το σύνολο της επιστημονικής κοινότητας περισσότερο από ποτέ. Μια πάθηση υπεύθυνη για την επιδείνωση ή/και την αύξηση άλλων […]

Το Bullying στην παιδική ηλικία και οι επιπτώσεις του

Η θυματοποίηση (bullying) στην παιδική ηλικία προβλέπει τη φλεγμονή και την παχυσαρκία στη μέση ηλικία Οι ερευνητές είχαν στόχο να ελέγξουν αν ο εκφοβισμός και η θυματοποίηση στην παιδική ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο για νόσηση σχετιζόμενη με την ηλικία στα […]

Η Taste and Diet…

Χάστε σωστά τα κιλά σας,
με υγιεινή διατροφή
και με έτοιμα πιάτα
φρεσκομαγειρεμένα
στην πόρτα σας.

Mε γεύση και ευκολία.

δεν είναι δίαιτα...
είναι απόλαυση...

Βρείτε μας

  • Αθήνα, Λένορμαν 262 & Αντιγόνης 112

  • 210 64 64 550
    211 411 4611

  • info@tasteanddiet.gr

Newsletter

Ρωτήστε μας